May 30, 2017

5 Façons pour Éviter la prise du poids au travail

Chaque jour au travail, plusieurs passent plus de 8 heures assis devant l’écran d’un ordinateur ou au téléphone. Avec des distributeurs automatiques à proximité, un morceau de gâteau pour l’anniversaire d’un collègue, des repas de midi rapides, ou des dîners d’affaires au restaurant, les calories s’accumulent éventuellement pendant que la dépense énergétique demeure basse.

September 12, 2016

Avoir faim le soir: pourquoi et comment la combattre?

La faim en soirée est un phénomène fréquent, sans pour autant être ‘’normal’’. Dès la première rencontre avec ses clients, notre nutritionniste remarque que plusieurs d’entre eux grignotent de petites choses par ici par-là après leur souper ; biscuits, chocolat, crème glacée, tout peut y passer et ce, pour différentes raisons. Peut-être êtes-vous déshydraté ? Peut-être n’avez-vous

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January 12, 2016

L’art de prêcher par l’exemple

Jour après jour, l’équipe médicale de Cardiogenix encourage tous les patients à être proactifs lorsque vient le temps de prendre soin de leur santé et de trouver une activité qui leur permettra de vivre une vie « longue, en forme et heureuse ». Et quelle meilleure façon pour le démontrer que de montrer l’exemple? Pour

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